Über die Monate einer Schwangerschaft ändern sich dein Körper und das Körpergefühl laufend. Yoga lässt dich in dieser besonderen Zeit immer wieder nah bei dir selber sein. Es bietet eine ideale Praxis, da es in Vorbereitung auf die Geburt sanft kräftigt und durch den Fokus auf die Atmung ausgleicht, entspannt und den Schlaf fördert. Auch das Baby im Bauch geniesst dies!
Jede Schwangerschaft ist anders. Ich trage dir und deinem Baby Sorge und finde für euch individuell passende Varianten der Übungen.
Zeit nach Absprache, Dennlerstrasse 8, Zürich
Dennlerstrasse 8, 8048 Zürich
Max. 4 Teilnehmende im Raum. Die Teilnahme ist nach Absprache auch via Zoom möglich.
300.-/10x, Probelektion 25.-
Infos und Anmeldung unter: miau@hundundkatz.yoga
Einzellektionen und Kleingruppen sind ebenfalls möglich. Zeit, Ort und Preis nach Absprache.
Erkundige dich bei mir.
Je nach Krankenkasse und Versicherung besteht Anrecht auf eine Kostenbeteiligung am Kursgeld; erkundige dich bitte direkt bei deiner Kasse.
