Yoga als wohltuende Pause im Alltag: Sich bewegen, auf die Atmung horchen, den Geist zentrieren, zu sich selber kommen. Und mit neuer Kraft zurück in deinen Tag gehen. Im Zentrum stehen bei mir die Menschen: Mit Übungsvarianten gehe ich individuell auf dich ein.
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Stundenplan:
Montag 18.30-19.30 Uhr
Dienstag 12-12.50 Uhr
Dienstag 18-19 Uhr
Dienstag 19.30-20.30 Uhr - NEU ab Mai 2024
Dennlerstrasse 8 und online via Zoom
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Montag 14-15.30h und 16-17.30h: Yoga für Krebsbetroffene und Angehörige
weitere Infos: Krebsliga ZH
Mittwoch 16.45-17.45 Uhr: Yoga für Mitarbeitende des Unispitals ZH
weitere Infos dazu SFC Unispital
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laufender Kurs, Einstieg möglich: Jan - April 2024
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Mo 18.30-19.30h
12x, 300.- / online 238.-
15.1./22.1./29.1./5.2./ 12.2./ 19.2./26.2./4.3./11.3./18.3./25.3./8.4.
Ausfälle: 8.1., 1.4. Ostermontag; 15.4. Sechseläuten
Di 12-12.50h
14x, 280.- / online 266.-
Di 18-19h
Di 19.30-20.30h
14x, 350.- / online 266.-
9.1./16.1./23.1./30.1./6.2./ 13.2./ 27.2./5.3./12.3./19.3./26.3./2.4./9.4./16.4./
Ausfall: 20.2.
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Neue Kurse, Mai - Juli 2024
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Mo 17.15-18.15h neu
Mo 18.30-19.30h
29.4./6.5./13.5.//27.5./3.6./10.6./17.6./24.6./1.7./8.7./15.7.
11x, 275.- / online 209.-
Ausfälle: 20.5. Pfingstmontag
Di 12-12.50h
10x, 200.- / online 190.-
7.5./14.5./21.5./28.5./4.6./11.6./18.6./25.6./2.7./9.7.
Ausfall: 16.7.
Di 18-19
Di 19.30-20.30 neu
11x, 275.- / online 209.-
7.5./14.5./21.5./28.5./4.6./11.6./18.6./25.6./2.7./9.7./16.7.
Ausfall: --
Ich bin EMR- und EGK-zertifiziert. Je nach Versicherungvertrag erhältst du eine Kostenbeteiligung am Kursgeld; erkundige dich bitte direkt bei deiner Krankenkasse.
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Probestunden kosten gleich viel wie einzelne Stunden, 28.-.
Melde dich hier an: miau@hundundkatz.yoga
Alle Kurse finden ab 3 Teilnehmenden statt.
Gerne finde ich für deine Gruppe eine passende Übungspraxis! Beispielsweise für spezielle Anlässe, Firmen, einen Kinderhort, Senioren oder einfach ein paar Freunde. Melde Dich und wir besprechen uns gemeinsam.
Infos und Anmeldung unter: miau@hundundkatz.yoga
